遅く起きるつもりのもなかったのですが、ついつい。。。そろそろ冬眠の季節ですね。 というわけで、昨日は最後の紅葉を見に武蔵丘陵森林公園へ。そして、書こうとして全く写真を撮っていないことに気づいた。ので、文字だけ。 最近に限らず、1ride最低1峠は…

紅葉シーズンで晴れの日を逃すわけにはいかない、ということで、宮ヶ瀬湖まで紅葉を見てきました。 いつもの南へ行くルートではなく、武蔵村山から南に下ってみようとしたが、そこでいきなりパンク。10kmくらいで。。。いきなりパンク修理から始まる。という…

体重 少しは減るか、現状維持と思ったら、3kg増加しました。現状でこそだいぶ戻しましたが。。。うーん。まぁ1日目と4日目以外は1日4食だったからなぁ。むー。 サドルバッグ suew 2月に発注して、11月頭に見計らったかのように届いたsuewのバッグ(FastCruise…

昨日もどっか行ったので、早く書かなくては。。。ということで、後編。 Day 4 湯布院〜宇佐神宮〜国東半島〜別府 4日目もすこしだけ山登りからスタート。県道50号、自衛隊の訓練地を越えて下りる。下りが心地よい道路であった。きっと、夏はそこそこにトレー…

久々にまとまったお休みが取れました。というか取りました。それを利用して、未だ立ったことのない九州へ行こう！九州の山と言えば阿蘇山、ということで、九州旅行へ行って参りました＠4泊5日。 Day1 九州へ移動 新幹線は品川から取ったけど、さてどうやって…

元々は山伏峠から定峰峠(最近読み方を知りました。てっきりじょーほーって読むのかと)に行く予定だったのですが。。。まぁさておき。 まずはゆらゆらといつも通り成木街道を越えて山伏峠へ。平均7%の緩やかに続く坂をゆらゆらと登り、後どれくらいかな−？と…

膝が痛かったり、土日はずっと雨だったりで、中々乗れない日々が続いている中、風邪ひきさんだったり、ぐったりだったり、寝不足だったりしましたが、そんなモノはきっとテンションが解決してくれるでしょう。 というわけで行ってきました。成木ヒルクライム…

先週の日光はダウンチューブ下にマジックテープ(通勤に使っているズボンの裾止め)で巻き付けていました。 で、帰って来てみてみると、 フロントディレイラーのワイヤーと干渉してフレーム削れてる。フレームが削れるのはさほど気にならないが、ここまで豪快…

また一ヶ月くらい空いた。まぁロボコン→ぐったり→風邪引き寝込みだったのでネタもなし。 というわけで、3連休だったのでどこか遠くへ、ということで、日光へ行こうと。なんで日光かというと、特に理由は無かったが、会社の人に推されたり、2000m級(正確には1…

本当は来週末の仙台ロボコンにあわせて、14日17日を年休にしてひとり仙台ブルベを実行するつもりで、今週はゆっくりしようかと思っていたのですが。。。世の中そう簡単には進めさせてはくれない。仕事の関係上、年休が取れなさそうなことが濃厚です。やすみ…

先週分のが今日更新になっていますが、さておき、いよいよ本番でした。心配していた天気もなんとか持ちそう？な雰囲気だったので、そろそろと。。。しかし、ちゃんと晴れてくれたので問題なかった。むしろ、途中晴れていたので、走っていて非常に心地よかっ…

いよいよ来週なんだけど、仕事の方がかなり暗雲立ちこめてきた感じなので、さてどうなることやら。。。なんとしても休みを確保して出なくては。去年も仕事でキャンセルされたので、2度はやらせぬ。ということで、トレーニング。先週の分も併せて。 http://co…

先週はマニュライフ生命わくわくチャリティラン2013 駅伝&ハーフマラソン in 味スタ (http://www.mxtv.co.jp/wakuwaku13/) に出てきました。会社の人の代走ですが。結果は http://connect.garmin.com/activity/314835976 いまいち。。。まぁ走る方のトレーニ…

とりあえず、富士HCまでは都民の森でトレーニング。風張まででおおよそ同じくらいの長さだし。 http://connect.garmin.com/activity/311478792 66分13秒、1分20秒改善。さて富士HCまでに何処まで持って行けるかな？ 日付,町役場〜上川乗信号,〜数馬上の信号,…

世間的にはGWも終盤ですけど、私のGWは始まったばかりだー。とはいえ、ただの3連休なので粛々とトーレニングコース。今回は風張峠まで。 http://connect.garmin.com/activity/307992768 いきなり新青梅街道でパンクしましたよ。聞いてくださいよ奥さん、ちょ…

GWも無いので、せめて終末らしくトレーニングコース。先週は雨だったから1週空き。 http://connect.garmin.com/activity/304419391 今一つだねぇ。まぁ先々週よりは8分ほど改善されたけど、ベストからは10分落ち。来週はもう5分速く走ることができれば。しか…

ギザ（GIZA）ライト アダプター(Vブレーキ/クイックレリーズ用)YLP0500【テールライト】出版社/メーカー: ギザ（GIZA）メディア: その他この商品を含むブログ (1件) を見る デカ目のサイコンつけていたり、そもそもライトがcateyeのHL-EL540ででかかったりす…

一昨年、がっつり日焼けしたときに、数日間酷い痛みに悩まされました。なので、去年はレーパン＋レッグカバーで乗り切ったのだが、これはこれで面倒。。。ということで、買ってみました。 GWB2306 メンズフルタイツ http://www.goldwin.co.jp/gw/bike/produc…

もう少し前にはやって来てたんですけど。まぁ3月は忙しかったんです(言い訳)。そんなわけで、今日は言い訳を払拭すべく、いつものトレーニングコースではあれど、都民の森まで行ってきました。はい。 http://connect.garmin.com/activity/297639332 うわ、し…

一ヶ月ばかり更新がなかったのは何処にも行ってないから。休出ばっかりだったからなぁ。別に仕事が落ち着いた訳じゃないけど、ハリがないので山へ登りたかった。そんなわけで成木へ。 が、しかし、 まだ凍ってる。幾度となく成木では転けているので、怖くな…

正月3日は実家に滞在。ということで、今年も4日に走り初め。鷲宮神社とどちらに行こうと悩んだが、毎年行っているので江ノ島へ。体が軽い。いつもなら初めの1時間で一度休憩してたが、今回はノンストップで江ノ島へ。天気が良かったので、江ノ島から富士山が…